M & Vous - Bien être périnatal

Marion Lejault

A Beaumont 
Tu es enceinte et tu sens déjà des changements en toi, des changements qui ne sont pas uniquement physiques : certains questionnements apparaissent sur ton avenir, de nouvelles émotions te traversent … Tu souhaites te préparer à l’accouchement, mais tu sais aussi que cette étape est un passage important et tu souhaites être la mieux outillée pour ce voyage vers une nouvelle identité

Tu viens d’avoir ton bébé, tu es très heureuse et tout se passe bien, mais malgré cela, tu te sens différente, comme un peu perdue ou déconnectée de toi-même. Tu ressens un besoin de partager cet état et tu recherches un espace d’écoute, sans jugements pour déposer tous ces ressentis.

Tu as un ou plusieurs enfants en bas âge, et tu as l’impression que le quotidien prend le dessus sur ta vie de mère, sur ta vie de femme. Tu te sens débordée, fatiguée peut-être et tu aimerais retrouver un équilibre plus sain.

Tu te questionnes sur ton identité de femme, de mère, de conjointe, de professionnelle…
Tu sens qu’un nouvel équilibre est à inventer, mais tu ne sais pas par où commencer.

Plus concrètement, tu as besoin d’un espace sécurisant, doux et soutenant, pour parler librement, comprendre ce que tu vis et retrouver confiance en toi.

Cercle MAMA'trescence Séance 1

A Beaumont
Est-ce que tu as déjà raconté ton accouchement en détails? Je veux dire VRAIMENT raconter? Pas juste comment bébé est arrivé, mais ce que tu as ressenti TOI?
Souvent, lorsque l'on raconte sa grossesse et son accouchement, on se limite aux instants positifs et heureux parce qu'au final "tout s'est bien passé' puisque bébé va bien. Mais il y a toujours des petits moments de stress, d'incompréhension, de colère parfois. On préfère les mettre de coté. Mais ils font partie de toi et de ton histoire. Alors le cercle "Récit de naissance" est fait pour ça. Te libérer de ces moments, prendre conscience de ce qui est arrivé et l'impact que cela a pu avoir sur toi et ta relation avec ton enfant.
Dans ce moment, je crée pour toi un lieu sécurisant et bienveillant où tu pourras déposer sans peur du jugement, et partager ton expérience avec d'autres mamans.

Cercle "Récit de naissance"

A Beaumont 
Tu es enceinte et ton conjoint et toi, vous vous posez pleins de questions pour l'arrivée de bébé, venez participer à un atelier sur la préparation de son postpartum. 

Cet atelier va vous permettre de vivre cette étape de vie le plus sereinement possible. Parce que quand on est préparé à vivre quelque chose, on se sent plus en confiance et cela se fait plus naturellement.

On échangera donc sur différents sujets (la valise de maternité, le projet de naissance, la physiologie de l'accouchement, des conseils pour anticiper la période avec bébé, des outils pour appréhender les chamboulements sur le couple...)

L'atelier vous donnera les clés pour construire votre équipe parentale et vous donner confiance en vos capacités à être de bons parents.

Atelier Préparer son Postpartum

A Beaumont
Tu es enceinte ou tu viens d'accoucher et tu as envie d'en savoir plus sur le sommeil de ton bébé, viens participer à un atelier en compagnie d'autres (futurs) parents.

Cet atelier est prévu, non pas pour résoudre d'éventuels problèmes de sommeil de bébé, mais plutôt pour faire en sorte que ces problèmes n'arrivent pas !
En effet, souvent, les problèmes liés au sommeil de bébé sont dus à une méconnaissance du fonctionnement de son sommeil (cycles, signes de fatigue, bonnes conditions de sommeil...).
Si on est au courant de tout cela avant l'arrivée de bébé et que l'on observe ses réactions, ses habitudes dès le début, cela diminue fortement les risques de soucis pour le dodo après !

Cet atelier te donnera les clés pour comprendre comment t'y prendre dès le début et répondra aux principales questions que tu te poses.

Atelier Sommeil du tout petit 0-3 mois

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27 juillet 2026 - 2 août 2026

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